View Single Post
Old 2 December 2012, 08:53 PM   #1
Fedrik
Member
 
Fedrik's Avatar
 
Bergabung: Jun 2012
Location: Sidoarjo
Posts: 83
Fedrik is on a distinguished road
Default Jenis makanan yang kita perlukan dan kegunaannya.

Jenis makanan yang kita perlukan dan kegunaannya.

1. Protein, contoh: petai, putih telur, ikan, daging, kedelai/kacang-kacangan, dsb.
Kegunaannya: untuk pertumbuhan.

2. Karbohidrat, contoh: nasi, jagung, ketela, roti tawar, kuning telur, dsb.
Kegunaannya: untuk tenaga/bekerja/bermain.

3. Vitamin dan mineral, contoh: pisang, wortel, salak, jambu, telur, pepaya, sayuran (vitamin) dan garam bata/garam dapur, ikan teri, ikan asin (mineral) dsb.
Kegunaannya: untuk memelihara kesehatan.

Source: RPAL
15:03,*Rb 22-08-2012
Fedrik is offline  
Reply With Quote