Sekolah.org

Go Back   Sekolah.org After School Ngobrol apa saja

Reply silakan bergabung untuk ikut diskusi :-)
 
Thread Tools
Old 4 June 2011, 11:35 PM   #1
m4rshal
Member
 
m4rshal's Avatar
 
Bergabung: May 2011
Location: bekasi
Posts: 36
m4rshal is on a distinguished road
Send a message via Yahoo to m4rshal
Default Sayuran Hijau Ini Bisa Cegah Katarak

Vitamin A yang ditemui dalam buah dan sayuran berwarna merah memang terkenal sebagai senjata mata agar sehat.


Namun, konsumsi sayuran berdaun hijau atau berwarna gelap juga dianggap melindungi mata dari sinar ultraviolet penyebab katarak.

Ini merupakan hasil penelitian yang dikeluarkan oleh Ohio State University di Calombus, Amerika Serikat.


Sayuran hijau dipercaya memiliki dua kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin yang menjaga kondisi mata agar tetap sehat. Kandungan ini banyak ditemui dalam sayuran seperti kangkung, bayam dan collard hijau.


Peneliti menguji kemampuan kedua antioksidan tersebut terhadap sinar uv (ultra violet) dengan melibatkan sel-sel dari lensa mata manusia.

Setiap sampel diberi paparan sinar uv dalam kadar yang sama. Hanya saja sebagian sampel ditambahkan lutein dan zeaxanthin. Hasilnya, sampel yang diberi tambahan lutein dan zeaxanthin mengalami penurunan tingkat kerusakan hingga 60 persen.


Para peneliti juga menguji sampel dengan vitamin E dan hasilnya menunjukkan kalau nutrisi lain selain vitamin A juga memberikan perlindungan terhadap kerusakan mata akibat sinar uv.

Vitamin E dapat mengurangi kerusakan sekitar 25 sampai 32 persen. Itu artinya lutein dan zeaxanthin bisa memberikan manfaat yang jauh lebih besar dengan dosis yang mungkin saja jauh lebih sedikit dibanding vitamin E atau nutrisi lainnya.


Selama ini katarak baru bisa diobati dengan cara operasi. Karena itu penelitian ini sangat diharapkan dapat berperan besar dalam menunda atau mencegah perkembangan penyakit itu di masyarakat.
m4rshal is offline  
Reply With Quote
Old 6 June 2011, 10:09 PM   #2
yumi_chu
Senior Member
 
yumi_chu's Avatar
 
Bergabung: May 2011
Location: sumatera utara
Posts: 177
yumi_chu is on a distinguished road
Default

nice info
__________________
Where is the love?
yumi_chu is offline  
Reply With Quote
Reply silakan bergabung untuk ikut diskusi :-)

Thread Tools


Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
hallo ada yang bisa di ajak ngobrol gak nihhallo ada yang bisa di ajak ngobrol gak ni nisaa Ngobrol apa saja 23 15 October 2012 06:22 PM
Salam Hangat buat kamu s'mua, akan lebih Hangat jika kita bisa berkenalan.. Erdian Syah Kenalan Yuk! 6 19 April 2012 09:16 PM
tnpa dy w bisa debby Kenalan Yuk! 1 19 April 2012 09:15 PM
paling bisa r_e Kenalan Yuk! 2 19 April 2012 09:12 PM
ada yg bisa bantu??? Semtandi Bahasa Inggris 21 16 April 2011 05:50 PM


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 05:49 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright © Jelsoft Enterprises Ltd.